Плавання

Плавання. Pływanie może skutecznie zmniejszać przewlekły ból dolnego odcinka pleców i ułatwiać codzienne funkcjonowanie. Badanie kliniczne wykazało, że indywidualnie dobrany trening w wodzie poprawia sprawność, ogranicza dolegliwości i zmniejsza lęk przed ruchem.

Rzeczpospolita